Atendimentos

O atendimento nutricional deve ser o mais individualizado possível, por isso não tiro nenhuma dieta da gaveta. Nutrição e suplementação não são receitas de bolo. Portanto, é necessário marcar uma consulta presencial. Não realizo nenhum tipo de consultoria on line.

Durante as consultas são realizados os seguintes procedimentos:
- avaliação nutricional;
- avaliação antropométrica para determinar: % gordura, peso magro, peso de gordura, ósseo, visceral e muscular. A avaliação é feita por dobras cutâneas.

AVISO AOS HOMENS! Para a avaliação antropométrica é preciso vir com um calção.

Após a primeira consulta é elaborado: 
- plano alimentar personalizado;
- suplementação personalizada;
- alimentação pré, durante e após treinos;

As reconsultas são a cada 20 ou 30 dias, depende do objetivo de cada indivíduo. 

Marcação de consultas através do telefone ou por whats ou ainda por SMS: (51) 813.26319 em horário comercial.