Receita para um jantar pra lá de saudável e também um ótimo pós treino!
Para o guacamole foi necessário 1/2 abacate grande + suco de um limão + 1 tomate picado + cebolinha picada à gosto + 1C sopa de azeite de oliva e quanto ao atum é só tirar da lata e lavar em água corrente. Uso o atum em óleo, pois a contaminação de metais pesados é menor. Quanto ao pão foi usado o multigrãos da Maná (compro na @mundoverdebelavistapoa). Depois monto com o abacate e o atum e levo ao forno para torrar.
Jantar super delícia e saudável.
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